18.6 C
Враца
събота, септември 24, 2022
spot_img

Овесените ядки – закуска на здравето.

Дата:

Сподели:

Овесените ядки са здравословна зърнена храна, която благодарение на ценните си хранителни и лечебни качества, добива все по-голяма популярност у нас и по цял свят.

Овесените ядки са полезни, защото регулират обмяна на веществата,повишават жизнения тонус на организма и подсилват имунната система. В различните си форми (трици,ядки и мюсли). Научно доказано е че овесените ядки имат силно въздействие върху ‘’патентовите убийци на съвремието ‘’- ракови заболявания,захарен диабет,висок холестерол и затлъстяване.

Овесените ядки притежават висока хранителна стойност и лесна усвояемост. Те се отличават от другите зърнени храни със своя оптимално балансиран химичен състав от белтъчини (11-13 %),мазнини (6-7%),въглехидрати (54-57%), с богатството си на витамини от група B,PP и витамин E и минерални вещества – калий,фосфор,магнезий,цинк,калций,манган,желязо, с високо си съдържание на хранителни влакинини-фибри. Овесените ядки са подходящи да бъдат сервирани, като тарталети, мъфини и палачинки с овесени ядки.

━ продължи да четеш

Дарителски базар за книги ще се проведе във Враца

Дарителски базар за книги ще се проведе идната събота във Враца. Датата е 27.08.2022 от 16:00 до 19:00 пред сувенирната палата...

Организират лов на съкровища във Враца – TheБаце HUNT

Treasure hunt със северозападна тематика ще се проведе във Враца идната седмица. TheБаце HUNT е лов на съкровища, който ще включва множество интересни активности....

Стягат JULY MORNING във Враца

July Morning Vratsa се организира за трета поредна година от Огнена група "FireLab" - Враца. https://www.facebook.com/events/527125135625293 Събитието ще се проведе от 30.06.2022 г. в 18:00...

Една от най-крупните фейсбук групи във Враца видя своя неочакван край

Най-обсъжданата фейсбук група в града "ВРАЦА-КАЖИ НА КМЕТ И ОБЩИНА?!" видя своята кончина след 7 години непрекъсната работа. Предполагаемите причини са няколко, но най-обсъжданата...

На 14 февруари отбелязваме Свети Валентин и още 2 празника

На 14 февруари съвпадат 3 празика. Всеки един от нас може да избере дали да чества църковния празник за Успението на свети Кирил...
spot_img

Остави мнението си

Моля, напиши мнението си
Моля, въведи името си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.